Rescaldo Ecovia do Algarve

Este ano a Páscoa foi Radical, na Sexta dia 22 de Abril, partimos de Vila do Bispo atê Quarteira pela EcoVia, muita terra, muita Lama, Muita chuva e muitos Furos. Durante o Percurso houve um excelente espirito de camaradagem, (El Pata Negra; El Nortenho; El Abó Cantigas e El Marroquino). Ao final do Dia chegamos a Quarteira debaixo de intensa chuva. No dia 23 de madrugada partimos de Benafim atê Vila Real de Santo António, e mais uma vez, a chuva fez companhia a malta. No total fizemos 246 km nos dois dias, mas o pior estava reservado para o dia Seguinte. No dia 24 de Abril fomos fazer a Preparação para Ronda, andar durante 10 horas em trilhos com muita pedra, fazer 50 km, sem parar, assim foi, mas no final ai ai ai aiai ai. Como será fazer os 101 Km de Ronda? No dia 7 de Maio lá estaremos em Ronda para saber hihii. Boas Pedaladas pessoal!

EcoVia 22 e 23 Abril

As Ecovias do Algarve são uma infra-estrutura vocacionada para a utilização preferencial de bicicleta constituida por 4 eixos principais: Ecovia do Litoral, Ecovia do Guadiana, Ecovia da Costa Vicentina e Ecovia do Interior. A Ecovia do Litoral percorre todo o litoral do Algarve numa extensão de 214Km, desde o Cabo de S. Vicente (Vila do Bispo) – km zero – até Vila Real de S. António, atravessando 12 concelhos. Para mais informaçõess sobre o percurso: http://www.ecoviasalgarve.org/ O pessoal irá realizar este percurso no dia 22 e 23 de Abril (Sexta e Sabádo) .

Sexta-Feira: Partida do Cabo de S. Vicente (Vila do Bispo), pelas 6.30 e chegada ao Parque Campismo de Quarteira pelas 19.00

Sabádo: Partida de Quarteira pelas 7 horas e chegada a Vila Real Santo António pelas 17.00.

Se quiseres participar com a malta é só contatar: 96 254 84 50

Rescaldo Triatlo de Quarteira 2011

Mais um desafio superado, tinha como objetivo fazer em menos de 1 hora e trinta minutos, e talvez conseguir superar a marca do ano passado 1 hora e 28 Minutos. No final qual o meu espanto, realizei em 1 hora e 24 Minutos, Natação: 19 Minutos; Ciclismo: 42 Minutos e Corrida: 23 Minutos. No geral, o tempo fica abaixo da média do Triatlo, mas para mim é um ótimo resultado, pois a minha filosofia desportiva, é fazer desporto por prazer e conseguir chegar ao Fim sem grande Stresssssssssss.

Durante o Triatlo recebi muita força da Malta Amiga " Força Deni" e gostaria de pedir desculpa por não agradecer aos apoios ke recebi durante a prova, mas é extramamente dificil retribuir este apoio, a respiração vai quase ao limite e ainda por cima tenho tensão alta que piora um pouco ehheeh. Muito obrigado pelo Apoio Pessoal. Agora é preparar a Ecovia para Fim semana da Páscoa, dia 22 e 23 de Abril. Abraço e boas pedaladasssss :-)