Planos para 2012 :-)

É dificil fazer planos, mas para este ano gostaria de Fazer o Seguinte:

-Dia 25 de Março 2012: Triatlo Longo de Vila Real de S.António: Nadar 1900; Bike 90 Km e por fim correr 21 Km.(n sei se conseguirei, mas tenho 7 horas para realizar).

-Dia 31 de Março 2012: Triatlo de Quarteira.

- Em abril, ou Maio fazer a Gr 22, Grande Rota das Aldeias Históricas de Portugal de bike com a casa as costas, aproximadamente 600 km de Btt.


-Maio: Fazer o Triatlo Longo de Lisboa.

- Em Outubro fazer com a Minha Equipa Fona Fona, 17 Dias em Marrocos, Pleno Atlas com as bikes de Btt e conhecer o interior do Reino de Hassan.

Quanto aos Treinos:

-Continuar a Treinar com a Equipa de Triatlo do Louletano.

-Continuar a Treinar com Maçonaria Night Run Quarteira.
-Continuar a Treinar com Equipa Fona Fona.
-Continuar a Fazer Escalada aos Domingos com a Malta da minha terra na Rocha da Pena.

ESTE É O MEU GRANDE OBJETIVO PARA ESTE ANO

DIA 25 DE MARÇO

CONCLUIR PELA PRIMEIRA VEZ

UM TRIATLO LONGO

Natação: 1900 Metros

Bike: 90 Km

Corrida:21 Km

Será que conseguirei????

Rescaldo de 2011 (Ano das Cicloperegrinações a Santiago Compostella)

Nunca pensei na minha vida, que poderia fazer tanta loucura somente num ano, e o mais grave é que esse Apetite cada vez é maior, cada vez sinto mais necessidade dessa adrenalina, de conhecer e sentir novos lugares, praças, culturas, pessoas etc....Cá vai um pequeno resumo de 2011.




- Comecei o ano com a participação na Meia Maratona de Lisboa (1´ 48")

- Abril participei no meu segundo Triatlo, pela Equipa do Louletano no Triatlo de Quarteira:1 Hora e 24 Min.

- Abril: Ecovia do Algarve em 2 Dias de Bike com Equipa Fona Fona.


- Em Maio fui a RONDA e realizei um sonho, os 101 km a Pé em 16 Horas e 6 Minutos.


- No dia 10 de Junho iniciamos em Sevilha os Caminhos de Santiago (Prata) em 17 Dias (eu e o meu Tio) atê Santiago Compostela sempre em Terra, e depois voltamos sempre em estrada de alcatrão até Benafim: Total 17 Dias / 1950 Km, (com casa as Costas), foi a prova mais dura que enfrentei.


- Em Julho realizei a minha 2:ª Ultra-Maratona, de Tróia 43 Km em areia 5 Horas e 9 Minutos.


- Em Agosto realizei novamente a Eco-Via do Algarve de Bike em 2 Dias com Equipa Fona Fona.


- Em Setembro fui ao Traill Corrida do Gd Lago (Alqueiva), 36 Km em 4 Horas e 16 Minuto (correu muito mal fisicamente).


- Em Outubro realizei novamente e pela quarta vez os Caminhos de Santiago (Prata), 13 Dias com casa as Costas, 1200 Km , com Equipa Fona, Fona.


- No dia 6 de Novembro participei nas X Milhas do Guadiana, 17.30 Km, 1 Hora e 21 Min.


-Em Dezembro realizamos a Via Algarviana, (GR 13), em quatro dias mas desta vez, sem a casa as costas heheh.

---------------------------

Total de 2011:

Total na Natação: 147 Km

Total da Corrida: 1055 km

Total de Bicicleta: 10195 km

E 2012 como será???????