Visitantes:

AmazingCounters.com

Kaminhada de Fátima Até Santiago Compostela

Kaminhada de Fátima até Santiago Compostela
17 Intensos dias (de 27 Maio até 11 de Junho)
1 Dia (27-05-2015) Fátima até Caxarias 24 km - Parti de Faro de Autocarro a uma e meia da manha cheguei a Fátima pelas 8:30 e comecei a caminhar pelas 10.30. Neste primeiro dia caminhei sempre sozinhos, nunca caminhei 6 horas sozinho
sem ver quase ninguém, falar, cantar sozinho, não ter ninguém para chatear, quando dei por mim pensava em voz alga ou melhor, falava somente para mim...sob intenso calor, passando por aldeias desertas, muitas casas abandonadas, sensação esquisita.....No final em
Caxarias, já encontrei pessoal, onde aproveitei para falar falar falar, soltar a língua...Muito obrigado aos Bombeiros de Caxarias, onde pernoitei ao som de uma fonte de agua, que esta dentro do salão de Bombeiros onde dormi, no inicio
estranhei o som mas depois aterrei em sono profundo, Qual a melhor forma de realizar uma caminhada? Sozinho? Acompanhado? Sinceramente ainda não sei.
2 Dia (28-05-2015) Caxarias- Ansião 36 kms - Comecei a caminhar as 5 da manha,
num pinhal, e pensando: O que faço aqui sozinho?E se me acontece algo? Senti necessidade de desviar o percurso dos meus pensamentos. Hoje tive Caminhada solitária, não vi quase ninguém durante o dia, só falei com duas senhoras de idade
que estavam a trabalhar no campo, quando vi, minha reacção foi ir lá e abraçar, ficaram assustadas mas depois começamos a falar e depois para sair de lá foi uma trabalheira :-). A Caminhada foi difícil, muito calor e também muito solitária. Hoje pela primeira vez comecei
a falar c os meus bastões . . . . . . nunca acreditei que fosse possível. Ta difícil habituar a caminhar sozinho mas.... Hoje comecei a caminhar pelas 5 da manhã, na parte final perdi me num pinhal junto ao Rio antes de chegar Ansião, tive telefonar
meu companheiro José Roseiro que me tem dado grande apoio. Esta etapa foi muito difícil, pois tinha muito sobe e desce, percurso com muitos caminhos de terra e estradas secundárias onde raramente se vê um carro.
3 Dia (29-05-2015): Ansião - Cernache. 39 km - Mais um dia sozinho, mais um dia solitário, estou a esforçar me para habituar-me mas esta muito difícil ...... Quando dou por mim estou a falar sozinho com meus bastões, hoje resolvi baptiza-los o " tick & tack" , e
 quando apanho alguém no caminho UI UI UI, aproveito para falar e matar saudades das pessoas, de uma simples companhia, de uma simples conversa. Ontem a noite a recebi a visita nos bombeiros de um amigo que não via há 25
anos, muito obrigado Luís costa. Hoje estou a pernoitar na casa de um amigo que conheci no Facebook, (José Roseiro) que conheci há   duas semanas no FB, temos algo em comum, Caminhos de Santiago.
4 Dia (30-05-2015) Cernache até Anadia 43 kms- Esta manha tive companhia do José Roseiro caminhou comigo em Coimbra, foi o meu Guia para esta linda Cidade, esta noite irei pernoitar novamente na sua casa e amanha de manha vai colocar me novamente no ponto onde acabei. Estou
grato a ele e a sua esposa pois sem me
conhecerem receberam em casa como se fosse um membro  da família, algo que nunca esquecerei. Já passaram 4 dias, vividos com muita intensidade, não tenho noção do tempo, nem da hora por vezes sinto que estou noutro mundo. Tenho apanhado muito calor, bebido muita
agua, felizmente começo a caminhar bem cedo, tenho duas pequenas bolhas nos pés, mas estou adorar andar com as botas, deixei as sapatilhas em Coimbra com o Roseiro, assim levo menos peso, com as botas posso colocar o pé em qualquer sitio
sem me preocupar com as pedras. Brevemente terei a companhia do meu tio Abel Horácio, meu antigo companheiro de Aventuras, já fiz com ele a Rota das Aldeias Históricas de Portugal e duas vezes o Caminho da Prata (de Sevilha até
Santiago Compostela), mas de Bike com casa as Costas.
5 Dia (31-05-2015) Anadia até Albergaria velha 34 kms - Comecei a caminhar as 5:30, para não apanhar tanto calor, como tenho apanhado nos últimos dias, pela primeira vez passei um Domingo bem diferente, acho que nunca, mas nunca passei um domingo assim..... Não vi quase ninguém, senti me tão só, não gosto andar tanto tempo sozinho
cantei, falei com os bastões....acho que vou dar em louco...... minha salvação foram os meus companheiros, meus únicos companheiros
bastões, e o telefone, telefonei para uns vários amigos, amanha espero encontrar alguém. Durante a caminhada encontrei
somente 4 peregrinos que estavam a fazer em sentido contrário, quando os vi a primeira coisa que fiz foi dar um grande abraço, e uma vontade enorme de voltar para trás com eles. Estou num albergue sozinho mas acabou de chegar pessoal de bike........ Adivinhem quem era? O Autocarro do Amor, com a Jacinta Costa, uma linda História de Amor, partiram
da Mealhada com uma Thunder e um Atrelado, vão para Santiago Compostela e depois apontam para Roma, esta foi o primeiro dia da Aventura da Jacinta Costa, onde tive o prazer da sua companhia e do seu Marido, uma
Aventura que quero acompanhar no FB.
6 Dia (01-06-2015) Albergaria Velha até Lourosa 47km - Tenho iniciado as caminhadas bem cedo, pelas 5 ou 5.30 da manha caminhei durante 30 km sozinho mas nos últimos 15 km tive a companhia do meu Tio,  Abel Horácio Vaz Maceira companheiro de Aventuras, em Lourosa ficamos novamente nos Bombeiros Municipais. Finalmente tenho encontrado
muitas pessoas mas ainda não encontramos peregrinos, talvez amanha quando chegarmos ao Porto!!!! Amanha faz uma semana que parti de casa onde praticamente caminhei sozinho.
7 Dia (2-06-2015) Lourosa - PORTO 34 km - Uma semana depois de partir de
casa cheguei a linda cidade do Porto depois de uma semana intensa, cheia de emoções fortes, vivendo apenas com uma mochila e claro a minha companhia, os bastões. Chegamos cedo ao Porto,  descansamos na zona ribeirinha e
visitamos alguns sítios desta linda Cidade, Porto é Lindooooooooooo :-). Esta noite finalmente encontrei algumas pessoas no albergue....um Lituano com 2.13 metros, nunca tinha visto ninguém com aquela altura.
Ainda faltam uns 240 kms até Santiago Compostela, agora é contagem decrescente, aproveito para conhecer outros peregrinos.
8 Dia (3-06-2015) Porto- S.Pedro de Rates 44 km- Na Maia parou um carro e disse: Conheço-te do FB, estou acompanhar a
tua aventura. Eu disse rapidamente, vem cá e tiramos uma foto. Malta tinha razão, há imensos peregrinos depois do Porto. Adorei o Albergue de Rates, com pequeno jardim a meio e um museu. Tenho um reforço, meu tio veio acompanhar minha aventura até fronteira, isto é, até Valença,
Hoje alcancei metade do Percurso, agora é sempre a descontar, a Etapa depois do Porto é muito muito alcatrão, muitos peregrinos optam por apanhar o metro ou o Autocarro para sair da Cidade, até Espinho ou Maia e a partir daí começam a
caminhar. Hoje encontramos vários peregrinos e quando chegamos ao Albergue estava Lotado mas felizmente abriram outra sala com Quartos para nós. Acabei o dia a caminhar ao lado de duas alemãs, uma de 69 anos e outra de
72 anos, grande espírito de Aventura, tirando Selfies ao longo do Percurso e falando sobre a vida.
9 Dia (4-06-2015)  São Pedro de Rates até Tamel 29 km - Hoje apaixonei me pela linda cidade de Barcelos, aos poucos vou subindo, cada vez sinto que estou mais perto de Santiago Compostela, Amanha quero fazer novamente uns 29 km até Ponte de Lima para
ver a Vaca das Cordas ao final do dia e mergulhar no rio. Tenho encontrado peregrinos oriundos de vários países mas portugueses só vimos um grupo de quatro. De manhã está muito nevoeiro mas depois .... Calor de rachar, adorei o percurso de hoje ao contrário de ontem que foi muito
alcatrão quando sai do Porto. Em Barcelos estava a tirar uma cenoura da mochila quando bateram me nas costas e disse: estou acompanhar a tua peregrinação no FB, conversamos e tirei uma foto para Grupo do FB, Caminho
Central dos Caminhos de Santiago Compostela. Eu e o meu tio tivemos a companhia de uma Eslovénia, Marina Otsman que nos acompanhou ao longo do dia.
10 Dia (5-06-2015) Tamel até Ponte Lima
28 km - Ontem o carteiro de Ponte Lima contactou-me para tirar uma foto eu disse que só era possível em troca de um abraço, cá vai. Como é bom receber um abraço :-); Hoje aproveitei e passei a casa da Dona Fernanda onde também passei no ano passado, nunca dormi lá, mas
adoro aquela família, prometi a mim mesmo, sempre que fizer aquele caminho tenho que passar por lá, tivemos a beber o café e um digestivo e conversamos imenso com ela, onde tiramos várias fotos.  Em Tamel conheci um Alemão, como nome
esquisito Sacha,  e Marina que acompanharam até Ponte de Lima, mas antes fomos dar um Mergulho no rio... Nessa noite fomos ver a Vaca das cordas, algo esquisito, pois a praça inundou-se de gente e o Touro solto nas ruas, pessoas a
fugir com pânico, algo perigoso e o INE com imenso trabalho ;-(.
11 Dia (6-06-2015): Ponte de Lima até Tui: 43 km- As 5 da manha saímos do Albergue com um objectivo: Tirar as pedras de cima da Cruz Centenária no Alto da Labruja ao som da Música, do
arraial da Vaca das cordas com muitas pessoas na rua a meter-se com a malta eheheh. As 9 horas já estávamos a  subir a mítica Labruja, onde fiz algo que não gostei muito upppsssss. Tirar as pedras de cima da cruz de pedra mas fiz a pedido do José Roseiro e da Ana Estorninho, mas
fiz....Durante a caminhada Sacha apanhou a malta e nunca mais largou até ao final, hoje foi uma etapa desgastante, muitos km, muito calor e com muitas subidas, e FINALMENTE entrei em Espanha. Nos últimos km em Portugal (Valença) fui entregar meu tio na estação de
Autocarros, depois ao entrar em Espanha conhecemos Galina e a Mãe que estavam a iniciar a caminhada. Amanha irei fazer somente uns vinte e pouco km para descansar, carregar as Baterias. Ao longo das minhas caminhadas tenho
encontrado imensas vezes o Grandalhão que deseja vir morar para os Algarves.
12 Dia (7-06-2015) Tui até Mós 28 km - muito, muito calor, cada vez sinto que estou mais perto do meu destino, e as saudades apertam. Espero chegar a
Santiago na quinta ou na sexta feira. Nos últimos dias nem o português tenho falado só Inglês. Hoje conheci a Justina e a Aursha (Lituanas). Tenho a companhia de um alemão que não se cala e segue o livro (Guia) a risca, é muito certinho como todos os alemães. Têm sido uma semana
completamente diferente da anterior.
13 Dia (8-06-2015) Mós até Pontevedra 34 kmComecei a caminhar as 5 da manha mesmo assim apanhei imenso calor, ainda fui ao banho duas vezes, num rio. Minha companhia tem sido o alemão, são demasiado certinhos,
sempre seguindo o livro (guia) segue aquilo a risca, só passa a estrada pela passadeira, só com sinal verde, não toma mergulhos nas ribeiras  mas teve azar com o companheiro .....prefiro ser Português. Cada vez mais perto do meu
destino mas sentindo que o mais importante é o caminho em si e não o destino......
14 Dia (9-06-2015) Pontevedra até Calda de Reis 28 km - Mais um dia de caminhada, tempo está ajudar, mais
fresco, muitos peregrinos no caminho, fomos a as cascatas de Barosas (Lugar muito especial, com várias cascatas) onde , mesmo ao lado do Albergue Municipal onde ficaram somente 6 peregrinos.  Mais tarde encontrei uma peregrina de Portugal que me conheceu pela foto do
FB  estava procurando albergue em Calda de Reis, mas estava tudo cheio, estava um pouco aflita, mas nós oferecemos logo para ajudar e recebemos de braços aberto no nosso Apartamento.
15 Dia (10-06-2015) Calda de Reis até Teo 33 km - Tão bom receber abraços, estava
a caminhar numa pequena aldeia em Espanha no km 30 quando uns Tão Boa. Hoje fizemos os últimos Quilómetros super lentos, pois a nossa colega da Lituânia estava com dores mas com algumas pausas lá chegamos ao
Albergue, peregrinos disseram: olha o Deni do FB, falamos e recebi 5 GDS abraços de 5 peregrinos soube tão bem, uma energia tao doce...
16 Dia (11-06-2015) Teo até Santiago Compostela 17 km  - Consegui !!!!!
Cheguei  a Santiago Compostela :-). Partimos cedo do Albergue de Teo e ao final da manha chegamos todos juntos a Santiago (Grupo de 230) cantando e saltando, sentindo alegria de Santiago. Neste dia, ficamos no Seminário Menor em Santiago.

MUITO OBRIGADO PELA VOSSA AJUDA:-) Durante 16 dias de caminhada, senti grande apoio, de diversas formas  (Comida, Estadia, qualquer tipo de ajuda), de pessoas que não conheço. Na primeira semana por vezes chorei, andamos mais sensíveis, atentos a todos os sinais exteriores, mas quando recebia UM ABRAÇO ui ui ui ...........que bommm. Recebi e dei tantos abraços a desconhecidos e senti como se fosse de uma grande amizade, porquê? Sinceramente não Sei. Ao final do dia quando consultava o FB, senti sempre uma grande energia da vossa parte, foi muito bommmmmmmmmm. Obrigado pela vossa preciosa ajuda principalmente naquela primeira semana, onde caminhei sempre sozinho...


Caminho Português de Santiago Compostella

( Barcelos até Santiago Compostella) AMEIIIIIIIIIIIIIIII!!!!

 Esta foi a minha quinta Peregrinação a Santiago Compostella, mas foi a minha primeira Peregrinação a Pé pois as restantes foram efetuadas de Bike. Qual a melhor forma de realizar o Caminho?A Pé ou de Bike? Pessoalmente gostei mais a pé, é mais intenso, mais camaradagem, confraternização entre os peregrinos, tempo torna-se mais nosso amigo,mais lento.

Há algo de Mágico e Mítico nos caminhos de Santiago, pelos Trilhos Miticos encontram-se Caminheiros/ Peregrinos oriundos de todas as partes do mundo ue convivem entre si como velhos amigos, grande afinidade e no entanto..... amizades de algumas horas ou de alguns dia


Resumo das nossas Etapas:




Primeiro Dia (31 Maio) Faro- Barcelos: No Primeiro dia parti no Comboio Alfa de Faro pelas 15 Horas direto para Porto, depois  o regional para Estação de Comboio de Nine (Fim do Mundo), onde tive quase duas horas a espera de outro Comboio para Barcelos. Cheguei a Barcelos pelas 23:30, uma noite quente onde decorrria Feira Mediaval. Entramos no Albergue perto da Meia noite. Domingo dia 1 Junho iniciei a nossa Caminhada com Mochila Carregada e bem pesada. ( 18 Kilos).

2 Dia: 1 Junho / Barcelos- Ponte d
e Lima (31 Kms): Partimos bem cedo, depois de atacar um cafezito em Barcelos, onde a senhora dizia ke éramos loucos com tanto peso na mochila, logo nos primeiros kms tivemos a companhia da Merkell, (uma alemã de uns 70 anos), ke já estava com os pés cheios de bolhas. Tivemos de levar a Merkell ao Albergue da Dona Fernanda onde descansamos 2 horas a confraternizar c outros peregrinos, retomando novamente a caminhada. Depois de caminhar meio dia, quem é ke apareceu???? Meu Tio Horácio de Bike e sem avisar, foi uma Festa, lá fomos todos juntos, tirando fotos
e atacando hortas p devorar Couve Galegas. No final do dia chegamos a Ponte de Lima com 31 kms, e todos estoirados heehhe. Nessa noite fizemos jantar no Albergue, caminhada pela Ponte de Lima e deitamos cedo, para cedo Madrugar.
3 Dia: Ponte de Lima- Rubiães 20 Kms: Partimos cedo, mas mesmo assim fomos os últimos a sair do Albergue, Os Portugas são sempre os últimos a Sair eheheh. Esta foi a Etapa mais difícil, com a Famosa Labruja, gddd subidas!!! Chegamos ao Albergue de Rubiães estava cheio, tivemos de montar a tenda na sala ehheh.
4 Dia: Rubiães- Valença 22 Kms: Nesta Etapa chegamos cedo a Valença, ainda ficamos na dúvida em seguir para Albergue em Tui mas por fim, decidimos ficar em Valença para carregar Baterias.



5 Dia: Valença - Tui- Porrinho: 23 Kms Neste dia passamos a Fronteira e entramos em Espanha por Tui ao longo do Rio, depois de umas subidas continuamos caminhar ao longo de Ribeiras até chegar a Porrinho, Albergue junto ao Ribeira onde pernoitamos. O cansaço faz-se sentir nas pernas e nos pés, começamos encontrar muitos peregrinos da América do Sul (Puerto Rico, Equador, Venezuela).

CAMINHO PORTUGUÊS DE SANTIAGO

Dia 31 de Maio irei realizar a minha quinta peregrinação a Santiago Compostella, mas a caminhar é a primeira vez com casa as costas, inclusive tenda, tenho duas semanas para realizar na descontra os 185 kms entre Barcelos e Santiago Compostella, (Caminho Português de Santiago). Normalmente as minhas Aventuras são com grandes Grupos, mas desta vez vai ser diferente, irei somente com mais uma pessoa ;-). Mochila deverá pesar entre 14 e 16 Kilos e vou preparado para ficar em Autonomia durante dois dias, mas acho ke não será necessário pois haverá sempre Albergues durante a Caminhada, mas se o tempo tiver bom, espero pernoitar ao ar livre :-). BUENO CAMINO YEAHHHH ULTREYAA!!!!

II Traill/ Caminhada Lenta TRANSALGIBRE (50 Kms/30 Kms/14Kms)

II Traill/ Caminhada Lenta TRANSALGIBRE


DIA 23 DE MARÇO



1 Nivel (50Kms)- 7:00- Partida da Fonte Filipe (Querença) com Final na Praia da Falésia.

2 Nivel (30Kms)- 10:00- Partida da Ribeira de Algibre com Final na Praia da Falésia.

3 Nivel (14Kms)- 10:00- Partida da Ribeira de Algibre (14 Kms) com Final no Purgatório (Paderne).



Todos os caminheiros deverão organizar a sua Logistica: Transporte para o Local de Partida e Chegada; Mochila com abastecimentos Sólidos e Liquidos, durante a caminhada não haverá comércio :-).



Organização:

Grupo De Caminhadas Algarvio "Escalfadinhos Marafados"



Apoio:

União de Freguesias Querença Tôr e Benafim

Sport Club Benafim



I TRAIL / CAMINHADA MÃE SOBERANA ( Ritmo Lento)




Aproximadamente duas centenas de Caminheiros rumaram pelos trilhos de diversos pontos (Benafim 21 Km; Querença 15 Kms e Tôr 11 Kms), para SANTUÁRIO DA MÃE SOBERANA, onde a maioria dos Caminheiros nunca tinham realizado caminhadas de longa Distância. De realçar o espírito de Aventura e de Festa desta Caminhada. Palavra de agradecimento a todas as entidades envolvidas, União de Juntas de Freguesia de Benafim, Tôr e Querença, representada pela nossa Presidente Margarida Correia; Câmara Municipal de Loulé; Sport Club Benafim e ao Grupo de Caminhadas Algarvio, "Os Escalfadinhos Marafados". Qual é, Qual é a Nossa Tribooooooooo????? VIVA A MÃE SOBERANA!!!! E muito obrigado pela vossa companhia .








I TRAIL/ CAMINHADA MÃE SOBERANA (Caminhada Ritmo Lento) / 8 DEZEMBRO

I TRAIL /CAMINHADA MÃE SOBERANA ( Caminhada Ritmo Lento)


DIA 8 DEZEMBRO

1 Nivel: Benafim-Tôr-Mãe Soberana Total 22 Kms / Partida Benafim pelas 8:00.

2 Nivel: Querença - Tôr - Mãe Soberana Total 16 Kms/ Partida de Querença pelas 9:30.

3 Nivel: Tôr - Mãe Soberana Total 10 Kms/Partida da Tôr pelas 10:30.



Participante deverá levar uma pequena Mochila com algo para comer e beber durante e na parte final da Nossa Aventura :-).

Inscrição:

-denivargues@gmail.com / 96 254 84 50

-Junta de Freguesia da União de Freguesias Querença (289 422 337) / Tôr (289 414 908) / Benafim (289 472 402)

-uniaofreguesiasqtb@gmail.com



Dados necessários para Inscrição:

Nome:

Contato: Email:

Em que Nivel vai participar?

Necessita de Transporte? Caso afirmativo para onde (Benafim, Querença ou Tôr)? Atravês da inscrição não fica garantido o transporte. Prioridade para Caminheiros da União de Freguesias (Tôr; Querença e Benafim). Transporte Limitado!

Organização:

União de Freguesias Querença /Tôr /Benafim & Grupo Caminhadas Algarvio "Escalfadinhos Marafados"





Rescaldo do I TRAIL/ CAMINHADA ROCHA DA PENA (Ritmo Lento).

                     Rescaldo do I TRAIL/ CAMINHADA ROCHA DA PENA (Ritmo lento)


Mais de uma centena de Caminheiros com mochilas, acompanharam em ritmo lento os Escalfadinhos Marafados nesta Aventura pelos Trilhos da Rocha da Pena. Iniciamos pelas 1o.20, percorrendo alguns trilhos da Aldeia de Benafim, seguindo para Penina, Rocha da Pena e Regresso, Durante o percurso efetuamos várias pausas para "atacar as Mochilas" :-). Muito obrigado pela Vossa Participação. Saudações Escalfadinhas para todos e boas Caminhadas :-).

                  

I TRAIL/CAMINHADA ROCHA DA PENA (Caminhada em Ritmo Lento)

I TRAIL /CAMINHADA ROCHA DA PENA (Caminhada em Ritmo Lento)




24 NOVEMBRO



ATREVE-TE



TRAZ UMA MOCHILA COM "Comes e Bebes"



E TRAZ UM AMIGO



No dia 24 Novembro vai realizar-se a I TRAIL/ CAMINHADA ROCHA DA PENA, em ritmo lento e em regime de auto-suficiência, isto é, cada elemento deverá levar uma pequena mochila com algo para comer e para beber durante o Percurso.

Concentração: 10:00 Horas-Frente ao Sport Club Benafim





PASSEIO BTT SOLIDÁRIO FONA FONA TEAM& FRIENDS 17 NOVEMBRO







Dia 17 Novembro

1 Nivel: 20 Kms

2 Nivel; 45 Kms



Inscrição: 10 Pedaladas mais Bem Alimentar revertem na totalidade para LAR DE BENAFIM

Direito ao Almoço e a Duche

Vem e traz um Amigo


Quais as Próximas Aventuras:

PRÓXIMA AVENTURAS:

                                              Dia 10 de  Novembro: X Milhas do Guadiana.

           Dia 17 Novembro: Passeio BTT NATAL FONA FONA TEAM & FRIENDS.

                           Dia 24 de Novembro: I TRAIL DA ROCHA DA PENA ( Caminhada Lenta).

Dia 30 de Dezembro: I TRAIL Transfronteiriço de Barrancos (50 Kms).

Kem alinha no I TRAILL FRONTEIRIÇO DE BARRANCOS

KEM ALINHA NA CAMINHADA OU TRAIL BARRANCOS??

-Caminhada de 18 Kms
- Trail de 19 Kms
- Trail de 50 Kms
No sabado de 30 de Novembro
VEM COM A MALTA
ATREVE-TEEEEE

Tartaruguinha Iron Man, Consegui YUPIIIIIIIII


CONSEGUIIIIII!!!!!!! YUPIIIIII!!! Sou a TARTARUGUINHA IRON MAN (3.8Kms Natação+180 Bike+42 Corrida)=TOTAL 12 Horas e 47 Minutos. NATAÇAO (3.8KM): Durante a noite lá estavamos nós na praia da Islla Antilla prontos para iniciar a Natação no m...eio daquela confusão de perna e braços lá consegui fazer a natação com uma hora e 22 minutos; BICICLETA (180 KMS): Começamos com subidas pouco inclinadas, subindo subindo até fronteira Portuguesa depois veio o Pior, Pomarão, Mertola e Alcoutim, sp sobe e desce, parte pernas, e lá fui devagarinho na minha Kamel Bike, vi muita malta a rebentar e pensei: quando será a minha vez? Como conseguirei correr 42 kms, depois de fazer estes 180 kms de Bike? Consegui chegar a Vila Real de Santo António onde deixei a Bike e comecei a correr, uiiiiiii. CORRIDA (42 kMS): Fui sp correndo devagarinho em direcçao Castro Marim, dps Ayamonte, mas depois começou UM Autentico Traill UIIIIII, apanhei mt malta a caminhar e cheia de dores nas pernas, mas lá fui correndo sp ao meu ritmo devagar, depois veio a Praia (fez lembrar a Ultra Maratona de Tróia), fez-se de noite e continuei a correr, ultrapassando muita malta ke estava caminnhar, finalmente olhei em frente e nem quis acreditar 12 horas e 47 minutos no balão da meta. Durante esta AVENTURA fui tirando Fotos, no total de 50 fotos. Muito obrigado a claque de Portugas ke apoiou a malta; obrigado a todos meu amigos ke me deram força neste desafio; Mt obrigado ao forte contributo do Vitor Cunha que insistiu na cadência para conseguir superar este desafio; Obrigado ao meu Amigo Filipe, Homem do Everest, pelo forte apoio; Agradecer e pedir desculpas ao meu GRUPO FONA FONA TEAM, pelo meu afastamento da Equipa devido aos Treinos intensos; Obrigado a minha Familia; Obrigado, muito Obrigado. Ass:Tartaruguinha IRON MAN YEAHHHHHHHH

Serei capaz de Realizar IRON MAN?

Finalmente aproxima-se a data do meu grande Desafio!!!! Serei capaz de realizar o Iron Man? Este foi o meu grande desafio para 2013, não sei se serei capaz de fazer 3.8 km a nadar, depois fazer 180 de Bike e depois 42 a Correr em menos de 17 Horas (tempo limite para realizar a prova). Nos ultimos 5 meses tive mudar radicalmente o meu estilo de vida para treinar para este Desafio, mesmo assim não sei se será suficiente, no dia 5 de Outubro irei saber. Faltam 2 semanaaaaa, tou desejando ke chegue o diaaaaaaaaa D.

II Expedição FONA FONA TEAM ROTA VICENTINA TWO STEPS TO FREEDOM

II EXPEDIÇÃO FONA FONA TEAM
ALENTEJO & ROTA VICENTINA
TWO STEPS TO FREEDOM


Qual a Próxima Aventura? Quantas vezes sentimos necessidade de fugir da rotina e parar no tempo? Busca de nós próprios sem pensar em nada, deixar tempo passar, procurando sentido para as nossas Vidas? Mas os Compromissos, a rotina do dia a dia ou melhor o que designamos "Falta de Tempo" impede a maior parte de realizar essa necessidade, mas quando há determinação e força de vontade, tudo é possivel e a experiência torna-se deslumbrante, enriquecedora a todos os niveis. Nossa Próxima Aventura será pelo Interior do Alentejo e pela Rota Vicentina, durante 8 Dias com a casa as Costas, 2.º EXPEDIÇÃO FONA FONA TEAM ROTA VICENTINA - TWO STEPS TO FREEDOM. Brevemente irei divulgar o Percurso da Nossa Expedição ao longo dos 8 dias. Viva a  sua AVENTURA!!!!!


Rescaldo dos 101 Kms Ronda a Pé 2013

101 RONDA KMS PÉ
Porquê esta vontade de realizar esta Loucura?
2 Horas e 25 Minutos

Meus Companheiros nesta Bela Aventura, Muito Obrigado Luis Teixeira & Celésia 



Um dia Antes da nossa Aventura na Cidade Mitica Ronda


Parece mentira mas é verdade, este ano participei novamente na loucura dos 101 kms de Ronda, mas o pior é ke cada vez ke lá vou, venho mais apaixonado por essa prova, pelo ambiente que se gera em volta deste evento, nesta mitica cidade.

 Depois da minha participação em 2011 onde realizei os 101 kms a pé em 16 horas e 9 Minutos, em 2013 consegui realizar em 14 Horas e 25 Minutos (329 Lugar em 2500 participantes, onde 500 desistiram pois este ano foi muito mais duro, 2900 Acumulado), e sem luz pois a luz avariou ;-(. O Único aspeto menos bom é o fato da prova ter inicio pelas 11 da manha, muito tarde na minha opinião.
Grupo de Amigos Portugas



Jantar em Ronda com vista espetacular!! 
 Antes da Partida, perto do Estádio
 Minha grande amiga Analice de 69 Anos que acompanhou-me numa pequena parte da prova!!!

Lá fui eu com a Bandeirinha de Portugal as costas por terras dos nuestros Hermanos.

Descida onde a malta caminhava de costas devido as dores nos Quadricipes iolll
 No dia seguinte estava normal exeto uma ferida nas costas do CamelBack e um pouco assado no Rabo, de resto 5 estrelas.





Para o ano, se Deus quiser lá estarei com um Grupo para realizar esta prova a Caminhar em Ritmo Lento Yeahhhhhhh, e tentar fazer em 24 Horas :-)




Ultra Traill de Sesimbra 52 Kms


Belas recordações deste dia,  participação no III Ultra - Traill de Sesimbra onde podemos apreciar ao longo dos 52 kms, belas paisagens com muitas subidas e descidas em trilhos completamente sem vestigios do homem ;-). Nesta Mega Aventura participaram três elementos da Equipa de Triatlo do Louletano, Deni, Pedro Bernardo na corrida dos 52 kms e João Rita participou na Corrida de 20 Kms.
Consegui concluir a prova cheio de dores nos Quadricipes (nas descidas acentuadas), fiz 52 kms em 7.19 uiiiiiiii.

Diploma da Ultra Traill Sesimbra


Equipa que Participou no Ultra Traill: Deni, João Rita e Pedro Bernardo:


Festaaaaa:



Eu e o Kamarada Pedro Bernardo no Final depois de uma sessão de Massagem:

KAL A PRÓXIMA AVENTURA DENI PIMENTINHA????






















1.º Travessia doTransalgibre a Pé







 Esta iniciativa surgiu com um Grupo de Amigos de Benafim, (Telma Fabião e Rui Rodrigues) que regularmente estavam a pressionar-me para organizar u
 ma grande caminhada, isto é, (Traill) com mais de 50 km. Pensamos em organizar o Evento e divulgar no FaceBook. Inicialmente pensamos ke só iriamos nós,mas estavamos enganados.

No dia 17 de Fevereiro mesmo com previsões de chuva 18 Elementos concentraram-se pelas 5 da manha na Fonte Filipe para iniciar a nossa loucura, realizar o Famoso Trilho do Transalgibre a pé, sempre a caminhar num total de 52 kms. No inicio da Caminhada o Grupo era constituido por 14 homens e 4 mulheres, lá fomos caminhando devagar na noite fria com ameaça constante da chuva.


Pelas 8.30 estavamos na Ribeira de Algibre (15 kms realizados), onde realizamos o nosso primeiro abastecimento, e onde esperamos por mais elementos 7 elementos (2 homens e 5 mulheres). Nesta fase começou a chover miudinho, e lá iniciamos a nossa caminhada com 25 Elementos (16 Homens + 9 Mulheres). Lá fomos por belos trilhos,  sempre em  Grupo, em fila Indiana, e uma hora depois a chuva miudinha desapareceu, e na hora de almoço , conseguimos chegar Perto do Castelo de Paderne, onde realizamos mais um Abastecimento.


Grupo já estava com 30 kms nas pernas e nem acreditavam, como era possivel fazer tantos kms, mas em grupo tudo é possivel. A Frase que mais ouvi durante a caminhada foi " nunca pensei fazer tantos kms". Depois do almoço, atacamos novamente os Trilhos e a Ribeira (Felizmente com pouca agua), permitido o pessoal passar ribeira sem molhar os pés, e lá fomos sempre caminhando até Praia da Falésia da Ponte em Quarteira, onde celebramos a nossa conquista.

  No final sensação foi indiscritivel entre todos os elementos, um dia memoravél. Foi o Primeiro Grupo a realizar o Famoso  Trilho do Transalgibre a  pé, com um total de 12 Horas. Devido ao sucesso desta loucura, imensas pessoas têm entrado em contato para saber quando iremos fazer novamente uma nova Aventura. De realçar que a maior parte deste grupo não pratica desporto, nem atletismo e nunca tinham caminhado mais de 2 horas seguidas exceto 5 elementos. Aproveito esta oportunidade para agradecer ao Sport Club Benafim e também a Junta de Freguesia de Benafim que disponibilizaram viaturas para este Traill.

Gostaria também de Agradecer a colaboração de vários colaboradores, designadamente Cátia; Joaquim; Cesár; Marilia e Lina. Quanto aos Caminheiros, fiquei profundamente admirado pelo espirito de Equipa e de sacrificio. Muito obrigado a todos os elementos que participaram neste evento e devido ao sucesso deste ano, para ano cá estaremos para 2ª Caminhada pelos Famosos trilhos da Ribeira de  Transalgibre.
Em relação as fotos, vou enviar-te umas quantas por email, mas os meus colegas tem albuns desta aventura: Sandrine Atanazio e Tonico.

Mais uma vez muito obrigado pelo teu apoio e para ano conto com a tua presença. Nesta aventura ninguem foi a correr, fomos todos caminhando devagarinho e esperando pela malta, uma vez que a maior parte n estava habituada a caminhar.  
Os Três Culpados desta Loucura ;-).  


Lista das Próximas Loucuras:

-Dia 29 de Setembro:Peregrinação de Vale de Santarém a Fátima, (Caminhar 70 Km num dia).
-Dia 30 de Setembro:Meia Maratona Rock & Roll / Meia Maratona de Portugal
-Dia 5/6 e 7 de Outubro: Cicloperegrinação Benafim-Fátima (Durante 3 Dias de Bike)
-Dia 21 de Outubro: Participação numa Equipa para  FisherManFriends no Estádio do Algarve
-Dia 26 Outubro Partida para Expedição BTT MARROCOS durante duas Intensas Semanas.




Triatlo de Peniche

Mais um Triatlo Sprint realizado no Berço do Triatlo em Portugal em Peniche, em ambiente de grande Camaradagem lá foi a nossa equipa ao ataque, consegui realizar em 1.21 Minutos. Provavélmente este foi o meu ultimo Triatlo Sprint de 2012. Paulo Cabrita, Varela, Gabriel, Deni, Nuno Neves, Helena, El Capone, Prof.Cabrita, Leonardo e Lénia. Foi mais uma prova, mais um dia em excelente companhia :-).    


RELATO DA AVENTURA DE 16 DIAS DE BIKE NO CANTO SUPERIOR DIREITO DO BLOGUE


Albergue em Padron


SANTIAGOOOOOOOO COMPOSTELLAAAA 20122222222222

&

ROTA DAS ALDEIAS HISTÓRICAS DE PORTUGAL

Rota Das Aldeias Históricas de Portugal Gr 22

RELATO DA NOSSA AVENTURA NO LADO SUPERIOR DIREITO DO BLOG

Brevemente irei colocar um relato e Fotografias da Rota das Aldeias Históricas de Portugal e também sobre os Caminhos de Santiago Pelo Interior de Portugal. Boas Pedaladas e Caminhadas para Todos.

Próxima Aventura:Rota das Aldeias Históricas de Portugal & Viseu a Santiago Compostella



De 21 de Abril a 7 de Maio
Rota das Aldeias Históricas de Portugal & ; Inauguração Caminhos de Santiago (Viseu a Santiago Compostella)

Partida: Dia 21de Abril
Chegada: Dia 7 de Maio
Percurso: Rota das Aldeias Históricas de Portugal & Caminhos de Santiago pelo Interior de Portugal (inauguração 27 Abril 2012).
Elementos: Deni e Abel Horácio
Equipamentos: Duas Bikes, um atrelado e um alforge.
Km Estimados: 1100 Km

No dia 21 de Abril iremos (eu e o Meu tio), com casa as costas atacar RAHP,Rota das Aldeias Históricas de Portugal, com 12000 de Acumulado, criada em 1999 e inaugurada em 2000, a mais longa rota pedestre homologada marcada em território português. É uma rota circular que une as “Aldeias Históricas” (Almeida, Castelo Mendo, Castelo Novo, Castelo Rodrigo, Linhares da Beira, Marialva, Monsanto, Piódão e Sortelha). A GR 22 atravessa 16 municípios, 52 povoações e três áreas protegidas (Parque Natural da Serra da Estrela, Parque Natural do Douro Internacional e Reserva Natural da Serra da Malcata) e o seu itinerário está marcado e sinalizado com a Marca da Homologação atribuída pela FCMP - Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal.

Com a casa as Costas, 2 bikes, um atrelado e um Alforge iremos realizar esta rota durante 8 dias, depois de concluída, iremos a Viseu participar na inauguração do Caminho de Santiago pelo interior de Portugal,  Viseu (35,5km), Castro Daire (36,6km), Lamego (28,8km), Peso da Régua (3,7km), Santa Marta de Penaguião (15,3km), Vila Real (22,9km), Vila Pouca de Aguiar (24,8km) e Chaves (38,2km). Esta Caminho será inaugurado no dia 27 de Abril em Viseu, com Albergues de 30 em 30 Km (antigas escolas; Bombeiros; Antigas estações de Comboio etc...). 

Depois são mais uns 181 km por Espanha pelo caminho Sanabres até Santiago Compostella. Depois de Santiago pretendemos voltar em direccão a Braga onde apanharemos autocarro para nosso Algarve.


A parte menos boa desta Aventura, é que no primeiro dia iremos fazer 2300 Acumulado num percurso de 70 km, entre Linhares da Beira e Piodão. Quanto ao Segundo dia, são mais 2500 de Acumulado, de Piodão a Castelo Novo, se sobrevivermos a este dois dias, iremos conseguir fazer o resto :-).


Cronologia da nossa aventura, é dificil baer certo, pois existem imensos imprevistos:

21 Abril: Autocarro até Celerico da Beira + pedalar 25 km até Linhares da Beira
22 Abril: Linhares da Beira até Piodão, 70 Km / 2300 Acumulado
23 Abril: De Piodão até Castelo Novo, 88Km / 2500 Acumulado
24 Abril: Castelo Novo, Idanha Velha até Monsanto, 62 Km / 1100 Acumulado
25 Abril:Monsanto até Sortelha, 67 Km / 1150 Acumulado
26 Abril: De Sortelha até Almeida; 90 Km / 1130 Acumulado
27 Abril: Almeida até Marialva; 72 km / 1200 Acumulado
28 Abril: Marialva-Linhares da Beira 65km / 1300 acum
29 Abril: Linhares da Beira até Viseu; Almargem 110 Km
30 Abril:Partida de Almargem para Santiago Compostella até Vila Real 95 Km
1 Maio: De Vila Real até Chaves; 71 Km
2 Maio:Chaves até Orense
3 Maio:Orense até Ponte Ulla
4 Maio: Chegada a Santiago Compostella
5 Maio: Santiago Compostella, Pontevedra até Ponte Lima
6 Maio: Regresso a casa de Autocarro. The end my Friend




Vão ser duas semanas intensas de emoções fortes, conhecendo novos lugares, novas pessoas. Desde já o nosso muito obrigado a várias entidades: Junta de Freguesia de Monsanto; Junta de Freguesia da Sortelha; Parque Campismo de Meda; Posto Turismo do Fundão; Posto Turismo do Sabugal; Bombeiros da Guarda; Junta de Freguesia de Almeida; Junta de Freguesia Linhares da Beira e Junta de Freguesia de Piodão. Nosso Muito Obrigado.

Triatlo de Quarteira- 2012 (1 hora e 17 Minutos)



Nesta edição do Triatlo de Quarteira, consegui bater o meu record pessoal num Triatlo Sprint, levei 15 minutos e 18 segundos na natação, onde dei barraca, quando sai da agua, tirei logo a touca e lá foram os óculos p mar, ke barracahihii; depois na bike consegui fazer em 39 minutos, não consegui apanhar ninguêm para ir na "roda", fui sempre sozinho; Na corrida consegui fazer em os 5 km em 22 minutos. No total foi 1 hora e 17 minutos. Mais importante que o resultado foi o excelente dia de convivio com os meus camaradas do Triatlo, dia 5 estrelas.

Triatlo Longo Superado: 1900 Nadar; 90 Km Bike e 21 Km Corrida

Triatlo Longo de Vila Real de Santo António


Este foi o meu grande desafio para 2012, concluir os 1900 Metros de Natação, 90 Km de Bike e para finalizar os 21 km de Corrida.

Começamos da pior forma, o mar super agitado, mas consegui fazer em 40 Minutos a parte na Natação, depois na transição para bike, perdi algum tempo, comecei lento e na parte da calçada começou a saltar as Barras e o material que tinha na bike para recuperação. No Ciclismo consegui fazer em 3 horas e 3 Minutos os 90 Km, com uns 13 km de calçada pelo meio. Na parte da Corrida, nos primeiros 8 km as pernas estavam presas e com imensas dores mas a partir daí consegui manter nos 5 min ao Km. Durante  a corrida qual foi o meu espanto quando comecei a ver rampas no meio da mata de Montegordo, uiiiiiiii, aiiiiiii, mas enfim lá consegui finalizar com uma hora e 49 minutos os 21 Km. Resumindo realizei em 5:33 Minutos o Triatlo Longo, o que parece mentira pois só realizei dois Triatlo Sprints até hoje. Depois do Triatlo fomos descontrair com um bom concerto, no meio da estrada, Rockkkkk anddddd Rollllll like Rollingggggg, Rolling Stoneeeeeeeeee, com Filipe Yeti. Obrigado :-). Agora recuperar para o TRIATLO DE QUARTEIRA NO DIA 1 DE ABRILLLLLLLLLL.    

Escalada Na Rocha da Pena

A Rocha da Pena está dividida em 14 Setores, constituida por várias Vias. Nesta fase estamos atacar o Setor Número  IV ( Setor dos Filósofos).

 Este sabádo lá vamos novamente atacar o novo vicio pelas 11 da manha com mochila as costas heheheeh, atê ao final do dia. :-).

Planos para 2012 :-)

É dificil fazer planos, mas para este ano gostaria de Fazer o Seguinte:

-Dia 25 de Março 2012: Triatlo Longo de Vila Real de S.António: Nadar 1900; Bike 90 Km e por fim correr 21 Km.(n sei se conseguirei, mas tenho 7 horas para realizar).

-Dia 31 de Março 2012: Triatlo de Quarteira.

- Em abril, ou Maio fazer a Gr 22, Grande Rota das Aldeias Históricas de Portugal de bike com a casa as costas, aproximadamente 600 km de Btt.


-Maio: Fazer o Triatlo Longo de Lisboa.

- Em Outubro fazer com a Minha Equipa Fona Fona, 17 Dias em Marrocos, Pleno Atlas com as bikes de Btt e conhecer o interior do Reino de Hassan.


Quanto aos Treinos:

-Continuar a Treinar com a Equipa de Triatlo do Louletano.
-Continuar a Treinar com Maçonaria Night Run Quarteira.
-Continuar a Treinar com Equipa Fona Fona.
-Continuar a Fazer Escalada aos Domingos com a Malta da minha terra na Rocha da Pena.

ESTE É O MEU GRANDE OBJETIVO PARA ESTE ANO
DIA 25 DE MARÇO
CONCLUIR PELA PRIMEIRA VEZ
UM TRIATLO LONGO
Natação: 1900 Metros
Bike: 90 Km
Corrida:21 Km

Será que conseguirei????

Rescaldo de 2011 (Ano das Cicloperegrinações a Santiago Compostella)

Nunca pensei na minha vida, que poderia fazer tanta loucura somente num ano, e o mais grave é que esse Apetite cada vez é maior, cada vez sinto mais necessidade dessa adrenalina, de conhecer e sentir novos lugares, praças, culturas, pessoas etc....Cá vai um pequeno resumo de 2011.




- Comecei o ano com a participação na Meia Maratona de Lisboa (1´ 48")

- Abril participei no meu segundo Triatlo, pela Equipa do Louletano no Triatlo de Quarteira:1 Hora e 24 Min.

- Abril: Ecovia do Algarve em 2 Dias de Bike com Equipa Fona Fona.


- Em Maio fui a RONDA e realizei um sonho, os 101 km a Pé em 16 Horas e 6 Minutos.


- No dia 10 de Junho iniciamos em Sevilha os Caminhos de Santiago (Prata) em 17 Dias (eu e o meu Tio) atê Santiago Compostela sempre em Terra, e depois voltamos sempre em estrada de alcatrão até Benafim: Total 17 Dias / 1950 Km, (com casa as Costas), foi a prova mais dura que enfrentei.


- Em Julho realizei a minha 2:ª Ultra-Maratona, de Tróia 43 Km em areia 5 Horas e 9 Minutos.


- Em Agosto realizei novamente a Eco-Via do Algarve de Bike em 2 Dias com Equipa Fona Fona.


- Em Setembro fui ao Traill Corrida do Gd Lago (Alqueiva), 36 Km em 4 Horas e 16 Minuto (correu muito mal fisicamente).


- Em Outubro realizei novamente e pela quarta vez os Caminhos de Santiago (Prata), 13 Dias com casa as Costas, 1200 Km , com Equipa Fona, Fona.


- No dia 6 de Novembro participei nas X Milhas do Guadiana, 17.30 Km, 1 Hora e 21 Min.


-Em Dezembro realizamos a Via Algarviana, (GR 13), em quatro dias mas desta vez, sem a casa as costas heheh.
---------------------------

Total de 2011:

Total na Natação: 147 Km

Total da Corrida: 1055 km

Total de Bicicleta: 10195 km


E 2012 como será???????